อาหารสุขภาพ คุ้มครองต่อมลูกหมากโต

201

เกิดขึ้นมาเป็นชาย ถึงพวกเราจะเกิดขึ้นมาเป็นเพศชายที่แข็งแรงกว่าสตรี ก็โรคภัยไข้เจ็บเกิดเรื่องที่ไม่แน่นอน เพศชายก็ได้โอกาสที่จะกำเนิดโรคได้เท่าๆกับเพศหญิง


และก็โรคที่เพศชายจำเป็นต้องระมัดระวังเป็น ดูหนังออนไลน์ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พวกเราชอบเจอได้กับเพศชายสูงอายุอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป มันกำเนิดได้จากหลายกรณี ส่วนมากเป็นผลมาจากความอ่อนแอของร่างกาย รวมทั้งการใช้ชีวิตวัยรุ่น กับการเลือกของกินที่ผิดตามหลักของกิน 5 กลุ่ม ซึ่งเมื่อคุณอายุยงเยอะขึ้นเรื่อยๆต่อมลูกหมากที่อยู่ข้างใต้กระเพาะข้างหน้าท่อทวารหนัก ก็จะมีขนาดโตขึ้นตามอายุพวกเรา เพียงพอมันโตขึ้นก็จะขยายไปกดทับท่อปัสวะทำให้บางโอกาสก็จะปัสวะตรากตรำหน่อยได้แก่ บ้างคนก็ต้องการจะลูกสึกปวดไข่ หรือบางทีอาจคือปัญหาเรื่องถ่าย จนถึงอาจจะก่อให้กำเนิดอาการเครียดขึ้นได้ แล้วก็จะหมดอารมทางเพศขึ้นสุดท้าย

และก็วันนี้พวกเราก็จะพาคุณสุภาพบุรุษทุกคนไปรู้จักกับของกินที่จะเป็นตัวช่วยเกรดเอสำหรับในการคุ้มครองปกป้องการเกิดโรคต่อมลูกหมากโต โรคที่คุณสุภาพบุรุษทุกคนจำต้องควรจะต้องระวังรวมทั้งมีความสนใจสำหรับการดูแล ไปดูกันเลยนะครับว่ามีอะไรกันบ้าง

1.หอยนางรม

หอยนางรมเป็นอาหารทะเลที่อุดมไปด้วยธาตุสังกะสี การกินหอยนางรมนั้นเสริมพลังงานรวมทั้งช่วยเพิ่มและก็สร้างเสริมฮอร์โมนเพศชาย

 

2.ผักใบเขียว

ในผักใบเขียวนั้นนับว่ามีสารอาหารต่างๆมากมายเอามากๆที่จะสามารถช่วยในเรื่องเกี่ยวกับการลดลักษณะของต่อมลูกหมากโต แล้วก็ยังได้ส่งผลศึกษาค้นคว้าออกมาแล้วว่าผักประเภทประเภท Cruciferous Vegetables และก็แบบอย่างผักใบเขียวก็ตัวอย่างเช่น บคอยควัวลี่ สเปราท์ กะหล่ำดอก บรัสเซล ฯลฯ ผักพวกนี้จะมีส่วนช่วยสำหรับการที่จะลดการเสี่ยงของการเกิดโรคต่อมลูกหมากโตและก็ยังยับยังเชื้อโรคมะเร็งได้ถึง 10% กันอย่างยิ่งจริงๆ

 

3.นมถั่วเหลือง น้ำนมถั่วเหลือง แล้วก็ถั่วเหลือง

ชนิดนี้จะเบต้าซโตสเตอรอย ที่ช่วยลดการอุดตันของไขมันในเส้นโลหิต รวมทั้งมีส่วนที่สามารถช่วยลดความแตกต่างจากปกติของต่อมลูกหมากโต แล้วก็ที่สำคัญเลยก็คือ การที่ถั่วเหลืองนั้นจะช่วยลดการเกิด โรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างดีเยี่ยม

 

4.กาแฟรวมทั้งชา

การดื่มกาแฟและก็ชาถ้าดื่มพอควรและก็สมควร 1-2 แก้วต่อวัน ก็จะสามารถที่จะสามารถช่วยยั้งความไม่ดีเหมือนปกติที่จะเกิดขึ้นของต่อมลูกหมาก แล้วก็จะช่วยฟื้นฟูและก็กระตุ้นระบบสมองให้อวัยวะภ่ายในดำเนินการเจริญขึ้น

 

5.มะเขือเทศและก็ซอสมะเขือเทศ

ในตัวมะเขือเทศนั้นมีสารไลวัวป่ายปีน สารที่อยู่ในเชื้อสายแคโรทีนอยด์ ที่สามารถช่วยยั้งรวมทั้งลดอาการรุ่งโรจน์เพิ่มโตของต่อมลูกหมาก โดยเนื่องจากว่าการที่รับประทานมะเขือเทศปิ้งสุขอยู่เป็นประจำ ก็จะสามารถลดการเกิดโรคต่อมลูกหมากโตได้อย่างดีเยี่ยมเลย

เป็นอย่างไรกันบ้างละครับ หวังว่าทุกๆท่านที่อ่านจะได้การทราบกับเนื้อหานี้ไม่มากมายก็น้อยครับผม